Soustředění v Beskydech zpestřil přípravný zápas v Zubří

Házenkáři Pepino SKP Frýdek-Místek mají za sebou pětidenní peklo v Beskydech. Při tradičním soustředění se museli vypořádat s extrémními mrazy.

Stejně jako v předešlých letech i tentokrát se stala dějištěm soustředění horská obec Ostravice, kde naši hráči strávili celkem pět dní od středy do neděle.

„Přesto, že jsme se tentokrát museli vypořádat s vysokými mrazy, extrémní počasí nijak zvlášť neovlivnilo náplň našeho soustředění, takže jsme jej absolvovali tak, jak jsme si naplánovali,“ uvedl trenér Pepino SKP Frýdek-Místek Aleš Chrastina.

Jeho svěřenci začali ve středu dvoufázovým běháním a celý den pak zakončili tréninkem v posilovně.

15826813_1169761189787666_2427949265917864329_n 15822879_1169761193120999_2394390836444017985_n
Ve čtvrtek absolvovali házenkáři dopoledne desetikilometrový výběh a odpoledne běžkovali v okolí hotelu Odra, ve kterém byli ubytovaní po dobu soustředění.
Video zde >>

Nejvýživnější trénink jim Chrastina naordinoval na pátek, kdy panovaly vůbec největší mrazy. Hráči nazuli běžky a vydali se vstříc nejvyššímu vrcholu Moravskoslezských Beskyd.

15875404_10211640585476005_6965343293301293817_o 15894447_10211640583715961_8333680875225443005_n 15800534_10211640582475930_7113039787555067250_o

„Až nahoru se však nedostali, s výjimkou čtyř, kteří se vydali neoznačenou trasou. Ostatní ne, protože nebyla vůbec protažená běžecká stopa, což mě nemile překvapilo. Jinak to tam bývá moc hezká trasa,“ posteskl si frýdecko-místecký kouč. „Přesto ale tento trénink splnil svůj účel, protože chlapi si sáhli až na samé dno,“ zdůraznil.

15874993_10208045139395263_2832216439314051789_o

V sobotu strávili házenkáři v posilovně a kromě toho si zahráli taky přípravný zápas v Zubří, aby si fyzicky náročné tréninky zpestřili.

15844783_10211650395521250_2088504077454647037_o 15895923_10211650389921110_1568961853144843808_o

Poslední den soustředění se dostali znovu na běžky. Ovšem tentokrát se vydali na okruhy na golfovém hřišti na Ostravici. „Tady už byla stopa perfektně protažená. Navíc jsem je měl všechny na očích. Tímto způsobem jsme zakončili celé soustředění,“ dodal Aleš Chrastina.

15875074_10208057810752039_199480975378845729_o 15936418_10208057810312028_1049879780441135119_o

Komentáře